Làm thế nào để tăng mức iq của bạn

IQ - hệ số thông minh, chủ yếu được xác định bởi di truyền. Nhưng nó, tuy nhiên, có thể được thay đổi để tốt hơn. Để làm điều này, bạn cần thực hiện một số bài tập, và chẳng mấy chốc bạn sẽ không biết IQ của mình!

Bạn sẽ cần

• ô chữ

• Sudoku

• chế độ thực phẩm;

• lối sống lành mạnh.

Hướng dẫn sử dụng

1

Để bắt đầu, hãy cố gắng học cách tập trung vào một số nguồn thông tin. Ví dụ, đọc một cuốn sách và nghe TV. "Kỹ năng" này không đến ngay lập tức. Đầu tiên, đau đầu do làm việc quá sức và mệt mỏi là có thể. Nhưng sau một thời gian, bạn sẽ được tự do làm một số việc cùng một lúc.

2

Cố gắng giải quyết càng nhiều vấn đề logic càng tốt, các bài kiểm tra làm tăng chỉ số IQ, ô chữ, sudoku, v.v. Bộ não của bạn nên hoạt động. Nếu nó không hoạt động ngay lập tức, don don bực bội và không từ bỏ các lớp học. Xem câu trả lời từ khóe mắt của bạn. Vì vậy, bạn nhớ nó, rút ​​ra kết luận hợp lý và dễ dàng giải quyết các vấn đề tương tự.

3

Mở rộng tầm nhìn của bạn. Đọc càng nhiều báo, tạp chí, sách càng tốt; Xem tin tức và nghe radio. Vì vậy, bạn sẽ luôn cập nhật với tất cả các sự kiện và một người giao tiếp thú vị cho những người khác.

4

Học cách phân tích. Nó có thể không khéo léo và đôi khi ngu ngốc, nhưng chỉ bằng cách này, bộ não của bạn sẽ học phân tích. Ví dụ, hãy tưởng tượng hai điều hoàn toàn khác nhau: một con mèo và một viên gạch. Hài hước nhưng hiệu quả! Cố gắng tìm càng nhiều điểm chung giữa chúng càng tốt. Cố gắng tưởng tượng tất cả các loại tình huống, phát triển tư duy tưởng tượng.

5

Các bác sĩ khuyên nên ăn thức ăn trong các phần nhỏ, nhưng 4-5 lần một ngày. Vì vậy, bạn tiết kiệm lưu lượng máu đến não. Nếu bạn ăn với khẩu phần lớn 1-2 lần một ngày, thì năng lượng của cơ thể sẽ tiêu hóa thức ăn này, và sẽ không còn lại cho não.

6

Không có gì ngạc nhiên khi họ nói rằng hút thuốc quá nhiều có hại cho sức khỏe. Nếu bạn có kế hoạch tăng mức IQ, hãy bỏ hút thuốc hoặc giảm số lượng thuốc lá hút. Khói thuốc lá giúp giảm mức tiêu thụ oxy của não và do đó, làm xấu đi hoạt động của não.

Lời khuyên hữu ích

Khi suy nghĩ, cố gắng thở sâu qua mũi của bạn. Vì vậy, bộ não của bạn sẽ được bão hòa oxy, và các giải pháp bất ngờ mới sẽ ngay lập tức xuất hiện!

tăng iq