Cách học nhớ

Lượng thông tin trong thế giới hiện đại đang phát triển như một quả cầu tuyết, và bạn cần điều hướng nó không chỉ cho học sinh, sinh viên mà còn cho cả người lớn. Ghi nhớ luôn là hoạt động có ý thức của tâm trí để tổ chức tài liệu ghi nhớ. Kỹ năng ghi nhớ, giống như bất kỳ kỹ năng nào, có thể được đưa vào tự động hóa, nếu bạn nỗ lực và sử dụng nó. Học cách ghi nhớ hoàn toàn dành cho việc ghi nhớ - nghệ thuật phát triển trí nhớ và học các kỹ năng ghi nhớ.

Hướng dẫn sử dụng

1

Học cách phân tích các yếu tố đơn giản và các mối quan hệ phức tạp trong tài liệu đang được nghiên cứu. Sắp xếp văn bản từ đơn giản đến phức tạp, từ một phần đến toàn bộ, giúp việc ghi nhớ dễ dàng hơn. Làm việc với các văn bản phức tạp và đồ sộ trái ngược - trước tiên hãy làm quen với văn bản, chia nó thành từng mảnh và sau đó nghiên cứu từng phần chi tiết liên tiếp.

2

Thực hành tạo mối quan hệ bổ sung giữa các đối tượng trong bộ nhớ của bạn. Hãy chú ý đến các liên kết tự nhiên giữa các đối tượng và sử dụng chúng như một sự hỗ trợ cho việc ghi nhớ thông tin. Đối với một ví dụ về kết nối tự nhiên, các đám mây và bầu trời có thể được trích dẫn.

3

Huấn luyện công việc của tất cả các máy phân tích của bạn (thị giác, thính giác, giác quan). Trong vòng 3-4 ngày, khi nhớ bất kỳ thông tin nào, hãy gọi bất kỳ hình ảnh thị giác, thính giác hoặc động học. Theo thời gian, chúng sẽ phát sinh trong bạn một cách dễ dàng, và giúp ghi nhớ tài liệu.

4

Sử dụng các hiệp hội nhân tạo. Để làm điều này, đặc biệt liên kết tài liệu ghi nhớ với hình ảnh liên kết, âm thanh, chuyển động, tất cả mọi thứ gần gũi với bạn hơn. Kết hợp hình ảnh trong chuỗi, trình tự, nhóm. Dần dần, kỹ năng này sẽ được tự động hóa trong bạn.

5

Liên kết các tài liệu nghiên cứu với bất kỳ cảm xúc. Hãy thử nó và tưởng tượng những gì bạn sẽ có cảm giác. Đây cũng là một cách liên kết thông tin. Người ta tin rằng thông tin gợi lên một phản ứng cảm xúc trong một người dễ dàng được ghi nhớ.

6

Tích cực sử dụng trí tưởng tượng của bạn để kết nối hình ảnh của bạn. Cố gắng vẽ màu trong tâm trí của bạn những gì bạn cần nhớ. Bạn có thể kết hợp các hình ảnh được trình bày theo nguyên tắc tương phản, khu phố lố bịch, tương tự, sẽ giúp ghi nhớ chúng.

7

Phát triển khả năng phục hồi và tập trung thông qua các bài tập đặc biệt. Thực hành tập trung vào chủ đề, điểm số, âm thanh. Đây là các thành phần phụ trợ của ghi nhớ.

8

Thực hành lặp lại thông tin ghi nhớ. Kể lại đọc, thấy. Chia sẻ suy nghĩ của bạn với mọi người, viết chúng ra giấy.

9

Mở rộng tầm nhìn của bạn để có thể nhìn vào tài liệu ghi nhớ từ các quan điểm khác nhau, tìm cách tổ chức nó.

Chú ý

Hãy nhớ rằng chỉ có một cái gì đó tươi sáng, với các kết nối tự nhiên, được ghi nhớ bởi chính nó. Để ghi nhớ thông tin khô khan, bạn cần xử lý phân tích thông tin đó, cho dù đó là số điện thoại, danh sách việc cần làm hoặc văn bản đoạn văn.

Thư viện "Đọc và ghi nhớ"