Tại sao trí nhớ ngày càng tệ

Bộ nhớ cho phép mọi người lưu trữ một lượng thông tin khổng lồ. Và nếu sự suy giảm của nó trong tuổi già được coi là bình thường, thì sự xuất hiện của một vấn đề như vậy ở tuổi trẻ có thể được gây ra bởi một số lý do.

Suy giảm trí nhớ có thể xảy ra do căng thẳng liên tục. Tác dụng lâu dài của nó đối với tâm lý làm suy giảm thể chất của một người, và điều này, đến lượt nó, ảnh hưởng tiêu cực đến trí nhớ. Trong những tình huống căng thẳng không thể tránh khỏi, điều rất quan trọng là tổ chức đúng thói quen hàng ngày, dành đủ thời gian cho một giấc ngủ ngon và nếu cần thiết hãy tìm sự giúp đỡ về tâm lý. Ngoài ra, thiếu ngủ mãn tính làm cho một người mất tập trung và cáu kỉnh. Rất nhiều đóng góp cho chứng suy giảm trí nhớ. Lúc đầu, các vi phạm xuất hiện dưới dạng các giai đoạn riêng biệt của sự lãng quên và không có khả năng nhớ lại các sự kiện xảy ra trong quá trình sử dụng rượu. Và sau đó suy giảm trí nhớ bắt đầu đi kèm với việc giảm trí thông minh. Một số bệnh truyền nhiễm có thể ảnh hưởng đến suy giảm trí nhớ. Chúng bao gồm các bệnh như viêm não và viêm màng não, biểu hiện bằng các chức năng tinh thần bị suy yếu. Một loại thuốc dài hạn có thể có tác động tiêu cực đến trí nhớ. Thuốc an thần và thuốc ngủ, thuốc kháng histamine và thuốc giảm đau đặc biệt xấu. Trong trường hợp này, trí nhớ có thể được bình thường hóa bằng cách rút thuốc. Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây suy giảm trí nhớ là suy giảm lưu thông máu trong não. Xơ vữa động mạch của các mạch dẫn đến giảm dinh dưỡng của các bộ phận của não, kích thích sự phát triển của các rối loạn nghiêm trọng hơn và có thể gây ra đột quỵ. Suy giảm trí nhớ có thể là một triệu chứng của bệnh tuyến giáp liên quan đến việc sản xuất không đủ hormone. Trong trường hợp này, các vấn đề về trí nhớ được kết hợp với tăng cân, sự xuất hiện của phù, yếu và khó chịu.