Cách tăng chỉ số IQ của bạn
Video: Tự test chỉ số IQ chuẩn biết đâu bạn là thiên tài 2024, Tháng BảY
Tâm trí là trong thời trang bây giờ. Đã qua rồi cái thời đủ để một cô gái trở thành một người tình tốt, và cho một chàng trai trẻ - để có thể mang con mồi khỏi cuộc săn lùng. Một tâm trí thắc mắc đang tìm kiếm người đối thoại cho phù hợp với chính nó. Và không bao giờ là quá muộn để tăng chỉ số IQ của bạn.
Hướng dẫn sử dụng
1
Quen mình đọc sách. Hơn nữa, đây không chỉ là tiểu thuyết lá cải, mà là văn chương nghiêm túc khiến bạn phải suy nghĩ, hiểu điều gì đó mới mẻ. Nếu bạn định kỳ phải xem từ điển giải thích trong khi đọc, thật tuyệt - bạn đang đi đúng hướng. Đầu tiên, hãy thử đọc những tác phẩm kinh điển, và sau đó chính bạn sẽ hiểu tâm hồn của bạn nằm ở đâu.
2
Tắt TV đi. Trong quá trình xem tivi thiếu suy nghĩ, não không nhận được thông tin quan trọng, nhưng không nghỉ ngơi. Kết quả là một sự lãng phí thời gian và tài nguyên. Nó sẽ hữu ích hơn nhiều cho sự phát triển tinh thần để thuê một bộ phim và xem nó. Thay vì ngồi trước "ngăn kéo", hãy cố gắng đọc thêm, giao tiếp với bạn bè, nghe nhạc.
3
Thường xuyên cho bản thân hoạt động thể chất: đi khiêu vũ, đến phòng tập thể dục hoặc tập thể dục tại nhà. Dường như không có lợi cho não từ giáo dục thể chất. Tuy nhiên, đây không phải là như vậy. Sau khi thực hiện một bộ bài tập, đầu hoạt động tốt hơn nhiều. Một người cảm thấy một sức mạnh tăng vọt và có thể tập trung vào công việc.
4
"Bất cứ ai đi ngủ sớm và dậy sớm, sức khỏe, sự giàu có và tâm trí sẽ đạt được." Thiếu ngủ ảnh hưởng xấu đến IQ. Ngoài ra, hầu hết mọi người làm việc năng suất nhất vào buổi sáng. Tạo thói quen ngủ ít nhất tám giờ - điều này kích thích khả năng tinh thần của bạn.
5
Một thói quen tốt khác là giải ô chữ và ô chữ. Đi trên tàu điện ngầm, đứng xếp hàng, không có gì để làm vào giờ ăn trưa - ra một tạp chí và bắt đầu đoán từ. Nếu bạn có thể tự điền vào một số ô, hãy tìm câu trả lời bằng Internet.
6
Nhiều người sợ sự cô đơn, bởi vì tại thời điểm này, họ bị bỏ lại một mình với những suy nghĩ riêng. Nếu bạn muốn tăng chỉ số IQ, hãy dành thời gian để suy nghĩ. Bạn sẽ hiểu những gì quan trọng với bạn, và chỉ cần ném những thông tin không cần thiết ra khỏi đầu bạn.